ダイエットの為にヨガしようと思って体験に行った時にヨガの先生にダイエット目的と言ったら、ヨガでダイエットは~と言葉を濁されたんだけど やっぱり効果あるのかな? 激しい運動がダメってことなら ヨガとか高齢者向け 体操がいいよヨガはダイエットとし…
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