水切りヨーグルト好きなんだけどホエー分の栄養がもったいなくてドライフルーツ混ぜて食べる方向で落ち着いた ダイエット的にはもっと糖質抑えたいから水分吸う系で他にいいものないかなー 曙産業 水切りヨーグルトができる容器 ST-3000出版社/メーカー: 曙…
運動してるならある程度のカロリーや糖分は大丈夫だろうけど 私はアクエリアスやポカリは濃く感じるから飲むときは大体3:7ぐらにして薄めて飲むジョギングで激しく汗かいた後に一本ならあまり気にしないで良いんじゃないかな 厳しく食事制限してるんだったら…
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